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Wie Sie einfach und leicht Stress reduzieren, Burnout vorbeugen und mehr Lebensfreude gewinnen!

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  • Leicht und einfach zu mehr Gelassenheit
  • Stress und Hektik im Alltag schnell reduzieren
  • Einfache Entspannungs-Methoden für zu Hause
  • Burnout vorbeugen und Zufriedenheit finden
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Job, Kinder und Mutter unter einen Hut zu bringen fiel mir immer schwerer. Ich fühlte mich oft abgepannt, unruhig und behaupte im Nachhinein kurz vor einem Burnout gestanden zu haben. Der Ratgeber hat mir wirklich geholfen meinen Stress zu reduzieren und mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.
Schon wenn der Wecker morgens klingelte schoss mein Puls in die Höhe und ich dachte schon an all die Aufgaben, die mich wieder im Büro erwarten würden. Durch die Hinweise und Tipps aus dem Ratgeber konnte ich mein Stresslevel von 8 auf -3 reduzieren und bin jetzt deutlich entspannter.

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